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长期吃饭少也不瘦的原因？
补充说明：长期吃饭少也不瘦的原因？
2019-07-18 20:53
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第一个问题是，如果少吃是“早餐”，那就难怪瘦不下来了行动:“早餐”是一天的第一顿饭，也是最重要的一顿饭，并且可以放心的吃一顿饭。从昨天的晚餐到今天的早餐之前，有近12个小时的空腹，尤其是需要吃一顿丰盛的早餐才能醒来还躺在床上，帮助启动一整天的新陈代谢，补充身体的能量。
2019-07-18 21:47
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
