发病时间：不清楚
孕期吃什么对宝宝皮肤好
补充说明：孕期吃什么对宝宝皮肤好
2019-07-23 09:40
我要咨询
精选回答(2)
孕期可以多吃一些富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物，同时也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶囊等药物来改善。
1、食物
由于孕妇在怀孕期间体内的激素水平会发生异常，因此可能会出现皮肤暗沉、长斑等情况。建议孕妇在平时可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充体内所需要的维生素，从而促进皮肤的新陈代谢，缓解以上现象。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够给身体补充营养，促进胎儿的生长发育。
2、药物
如果孕妇在孕期皮肤暗沉的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E胶囊等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用，同时也可以遵医嘱外用维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物来改善。此外，孕妇还可以多吃一些富含植物蛋白的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以改善皮肤暗沉的情况。
除此之外，孕妇在平时也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够增强自身的体质，提高抗病能力。同时，孕妇还需遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-27 02:51
举报
王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
找医生
你好，因为您皮肤黑，怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果，可以让宝宝皮肤变得很好，特别是多吃西红柿和葡萄，但一定要保证营养均衡，这样才能保证孕妇和胎儿健康怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼，保证心情愉悦，避免有不良情绪，这样有利于胎儿健康
2019-07-23 17:58
举报相关问题
医生回答(1)
运气多吃一些蔬菜，对宝宝的皮肤比较好。比如花椰菜：花椰菜富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。胡萝卜素：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润和柔软。还有一些豆制品牛奶：能提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除皱纹等功效。
2019-07-23 10:35
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
