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女人吃什么延缓绝经？
补充说明：女人吃什么延缓绝经？
a******W 2019-07-23 10:02
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精选回答(1)
结晶后体内的雌激素水平下降，容易导致皮肤松弛，人缺钙引起骨质疏松，需要外源性补充，雌激素和钙片来缓解这些不是的症状。建议您在绝经后可以用激素替代治疗，平时多喝豆浆，多吃豆制品，同时还需要补钙，豆制品里含有天然的雌激素，可以帮助集体延缓衰老，减少我觉得流失。
2019-07-23 21:24
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医生回答(1)
女人绝经是一种正常的生理现象，没有药物可以推迟绝经，但如果你想推迟绝经，可以在日常生活中多注意保养，平时多吃少辣、油腻、生冷刺激的食物，多吃一些含有植物雌激素的食物，如豆浆、黑豆、大豆制品等，避免熬夜。养成良好的工作、休息和饮食习惯。
2019-07-23 10:25
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
