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怎样补气血最快？
补充说明：怎样补气血最快？
a******W 2019-07-24 23:46
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医生回答(1)
补气血最快的方法最好是多吃一些富含铁的食物，通常动物的内脏，红枣，肉类等的食物中铁的含量是比较丰富的。所以在饮食上最好吃的多吃一些这类似的食物，一段时间之后气血能够补回来的，平时的时候还可以通过给身体补充钙质，这样可以促进身体对铁的吸收。
2019-07-25 00:28
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面色觥白又为面色苍白一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退，慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白的现象。
