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手臂要怎么瘦下来?

发病时间:不清楚

手臂要怎么瘦下来?

补充说明:手臂要怎么瘦下来?

2019-07-25 19:18

体重增加 瘦手臂 肌肉 皮肤

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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手臂可以做手臂按摩瘦下来,每天适当的对手臂进行按摩加速手臂上的血液循环。并且迅速燃烧脂肪,能够起到一定程度上的瘦手臂效果,并且还可以通过每天坚持锻炼,跳绳动作来增加手臂的活动力,加速体内的新陈代谢,只要掌握好节奏,是可以使手臂瘦下来的。

2019-07-25 20:04

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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想要瘦手臂可以通过举哑铃的方式,每天坚持锻炼举哑铃,并且每天举哑铃的姿势不可以低于20分钟。可以快速的瘦手臂,还能够增加手臂上的肌肉,使自己的手臂更加有力量,皮肤弹性也会更加的好。

2019-07-25 19:53

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