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眼睛酸胀缓解小方法?

发病时间:不清楚

眼睛酸胀缓解小方法?

补充说明:眼睛酸胀缓解小方法?

a******W 2019-07-25 20:33

眼睛 眼球 食指 中指 无名指 手指 太阳穴 眼睛干涩 疲劳

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精选回答(1)

杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治,熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。

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一天眨眼300次。20-40岁的正常人每分钟眨眼约20次,而当盯着变化很快的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4-5次,导致眼泪分泌严重不足,眼睛干涩。因此,眨眼对眼睛保护特别有效。一般来说,一天眨眼300次更合适,不仅可以促进眼泪分泌,缓解干涩症状,还可以清洁眼睛,给眼睛做小按摩,从而缓解眼睛疲劳。

2019-07-25 20:43

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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按住眼球。闭上眼睛,用食指、中指和无名指轻轻按压眼球,或者旋转并轻轻摩擦。不要持续太久或用力摩擦,大约20秒后停止。按压前额。双手的三个手指旋转,从前额中央向左右太阳穴摩擦,然后用力按压太阳穴,用指尖施力。

2019-07-25 21:20

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