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高血压适合练瑜伽吗？
补充说明：高血压适合练瑜伽吗？
a******W 2019-07-26 11:43
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医生回答(1)
高血压适合练习犬式、站立前屈、坐前屈、犁式等瑜伽练习。此外，建议患者在症状治疗前到医院进行详细检查，并遵循医生的指示。在生活中多吃新鲜的蔬菜和水果。不要在日常饮食中吃辛辣刺激的食物。以清淡营养为主，保证充分休息。多休息多吃蔬菜水果，保持好的营养补充。
2019-07-26 12:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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