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老年人吃什么蛋白粉比较好？
补充说明：老年人吃什么蛋白粉比较好？
a******W 2019-07-26 12:37
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精选回答(1)
老年人可以吃一些大豆合成的蛋白，这样对身体的机能是比较有帮助的，但是蛋白粉也不能够多吃，多吃之后会对自己的，肝儿造成很大的伤害，并且是蛋白粉的时候一定要配合着一定的运动，才可以达到充分的吸收，所以在日常生活中适当的粉的时候，一定要加以锻炼才可以。
2019-07-26 13:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
