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生南瓜子的作用三九
补充说明：生南瓜子的作用三九
2019-07-26 14:09
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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生南瓜子具有补中益气、利水消肿的功效。
生南瓜子是指未成熟的南瓜的种子，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到润肠通便的作用。但生南瓜子属于寒性食物，如果大量食用可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等不良反应，所以要避免大量食用。
如果食用生南瓜子后出现不适症状，要立即停止食用，并且要及时就医治疗。在日常生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，尽量避免吃生冷、辛辣类食物，以免对胃肠道造成一定的刺激。
2023-07-22 07:58
举报生南瓜子的作用一般情况下能够增强我们身体内的一些体质，而且南瓜子当中又还有一些资质，能够对我们身体内的一些消化起到一定的促进作用，同时南瓜子它是一种比较温性的食物，它才能够对我们胃部进行一些很好的滋养，避免了我们的胃部会出现些疼痛的。
2019-07-26 14:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
