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乳果糖为什么喝完就排便？
补充说明：乳果糖为什么喝完就排便？
2021-07-27 13:05
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精选回答(1)
这个不建议经常吃，便秘主要还是靠调理饮食和生活习惯为好。针对排便困难的情况，建议你养成晨起定时蹲便的习惯，每天不管是否有便意，都要全神贯注蹲10到15分钟，以形成良好的排便反射，乳果糖喝完就排便是因为早晨是结肠活动最活跃的时候。另外，在饮食方面，应该多食用蔬菜与水果，忌生冷刺激食物，合理规律的饮食。在日常生活中，要注意适量运动。另外要注意的一点是千万不能长期服用例如番泻叶，大黄水等这样药物，虽然短期有效，但对治疗便秘是有隐患的。相信这样坚持一段时间，你的现象一定会有大的改善。
2022-09-26 22:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
