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女生体内热气重的表现？
补充说明：女生体内热气重的表现？
a******W 2019-07-27 15:02
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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女生体内热气重：1、舌质偏红苔黄腻。2、脉象检测：脉象多见滑数。3、心理特征：性情急躁、容易发怒。4、适应能力：不能耐受湿热环境。5、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病。湿热体质调理方法：1、作息规律，早睡早起，不熬夜，否则生物钟内分泌神马的各种紊乱，脸色差，长痘痘。2、多到户外运动运动，例如慢跑、散步等，疏通毛孔，排毒，还可以锻炼身体。3、饮食尽量清淡，少吃油腻甜。
2019-07-27 15:22
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
