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打通肝经的最快方法？
补充说明：打通肝经的最快方法？
2019-07-27 15:39
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
打通肝经方法：1、饮食调节。多吃具有行气活血作用的食物。2、经常运动。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。3、保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。4、艾灸。艾灸不仅能够疏通人体阻塞的经脉，还可以用阳气滋润虚弱的脏腑。艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用艾草的药性和灸火的热性补充身体损耗的阳气，气血充足了，正气才能对抗病邪。
2019-07-27 15:54
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