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老人喝蜂蜜的最佳时间？
补充说明：老人喝蜂蜜的最佳时间？
2021-07-27 18:13
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老人喝蜂蜜的最佳时间这种说法不准确，老人可以在早上喝蜂蜜水，也可以在晚上喝蜂蜜水，一般都不会影响身体健康 。
蜂蜜是蜜蜂所酿的蜜糖，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。老人喝蜂蜜水可以起到辅助润肠通便的作用，有利于预防便秘的发生。同时蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖，老人喝蜂蜜水还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
需要注意的是，不可空腹喝蜂蜜水，以免刺激胃肠黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。另外，蜂蜜水也不可一次性喝太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-09-14 05:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
