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身体锁不住水分怎么办？
补充说明：身体锁不住水分怎么办？
2019-07-28 05:07
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预防皮肤干燥及时补充水分多喝白开水多吃含水分多的蔬菜以及水果。水对皮肤是最根本的增湿剂它能延缓皮肤起皱。外出要加强防晒脸部、于臂防晒一个都不能少太阳的直射是导致长痘的原因之一。饮食请淡。多吃易消化的食物多吃蔬菜、水果尽量，避免多吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。注意劳逸结合。
2019-07-28 05:36
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
