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便秘应如何调理
补充说明：便秘应如何调理
2019-07-28 07:19
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精选回答(2)
便秘通常是由于肠道蠕动能力下降引起的，表现为排便频率减少、排便艰难、大便干燥等症状，是消化系统常见的问题。
它往往与我们的日常饮食习惯相关联。建议保持饮食清淡，多摄取蔬果以增加纤维素摄入，同时限制辛辣和刺激性食物，避免食用过多垃圾食品。为了改善便秘情况，可以尝试补充益生菌来调整肠道菌群。如果需要医生的专业评估，可以前往医院挂号消化内科进行检查。
2025-02-25 17:12
举报便秘考虑是由肠道蠕动功能减弱的可能性比较大。是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见现象。便秘多半和饮食生活习惯有关，平时饮食注意清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免垃圾食品，可以吃些益生菌调理，去医院检查可以挂消化科。
2019-07-28 08:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
