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女性怎样调理成碱性体质?

发病时间：不清楚

女性怎样调理成碱性体质?

补充说明：女性怎样调理成碱性体质?

2021-07-28 10:07

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

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女性调理成碱性体质，最重要的就是将那些营造人体酸性体质物放弃掉，改吃弱碱性的食物。首先要克制一下自己吃肉的量，特别是少吃红肉，多吃五谷杂粮，蔬菜以及水果，蔬菜根类包括红萝卜、白萝卜、山药与牛蒡等。茎类，有绿花菜、包心菜等。果类则有大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、青椒、大西红柿等。

2022-09-15 19:17

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