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孕妇适合喝什么汤？
补充说明：孕妇适合喝什么汤？
a******W 2019-07-28 12:36
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妊娠期间孕妇需要补充营养，可以喝一些肉汤，清淡的鱼汤，山药排骨汤、蔬菜汤、鸡蛋汤等，可以加入一些香菇、胡萝卜及绿色蔬菜，使营养更均衡。这些食物中富含蛋白质、碳水化合物、叶酸、钙、铁、锌、硒等微量元素及矿物质，能够给胎儿提供大量的能量，促进胎儿的生长发育。妊娠期间需要注意汤中尽量少加入一些辛热的调味品，鸡精等。
2019-07-28 13:05
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
