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怀孕初期能慢跑吗？
补充说明：怀孕初期能慢跑吗？
2019-07-28 13:55
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
看了问题，怀孕后，可以适当运动，但有几点注意事项，避免影响到胎儿，一般建议做一些简单的、安全的户外运动。首先不要在过冷或过热的环境下运动，避免跳跃、弹跳或大幅度动作。运动时要循序渐进，先热身，然后可以做轻量级运动，比如散步，慢跑，游泳等等，运动时如果感到不适，要休息一下，感觉好转后再继续运动。
2019-07-28 14:12
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