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备孕吃什么促进怀孕？

发病时间：不清楚

备孕吃什么促进怀孕？

补充说明：备孕吃什么促进怀孕？

2021-07-28 19:19

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刘洪丽主治医师山东大学齐鲁医院三甲

擅长：妇产科常见疾病的诊疗

提问

备孕夫妻可以多吃对提高精卵质量有帮助的食物，在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕相当的有益。其中叶酸，叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。还要注意饮食多样化，注意补水，才能将身体调理到适合怀孕的最佳状态。

2022-09-13 10:41