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女人气血亏虚怎么调理?
补充说明:女人气血亏虚怎么调理?
a******W 2019-07-29 11:14
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医生回答(2)
气血是女人的根本,如果气血不足就会引起手脚冰凉,皮肤偏黄无光泽,长皱纹,月经不调,失眠多梦,心烦易怒。从而导致女性提前变老的最大因素。可以用经络调理法,经常做头部脸部和脚底的保健按摩,可以使经络得到疏通,使血脉流通,也可以用艾炙足三里和关元穴。平时也可以多练习瑜伽,保健气功,太极等比较养生的舒缓类运动。
2019-07-29 11:53
举报气血不足有可能是气不足进一步引起的血不足,也可能是血不足进一步发展到了气不足。在气血亏虚的时候可以采用补气的方法,通过气生血的方式以促进气血的化生。这个时候可以选用当归黄芪汤。还有一种气血亏虚是因为血消耗太多,导致气随血脱形成气血两虚,也要大剂量的人参来益气固脱。一般不能单纯作用补血药物,因为补血药物滋腻也会影响脾胃的吸收功能。人参,黄芪,党参都是不错的补气药物。此外还可以选择健脾的药物,因为脾胃为气血生化之源。
2019-07-29 11:29
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