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髌骨劳损什么症状?
补充说明:髌骨劳损什么症状?
2021-07-30 19:53
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髌骨劳损是由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻,髌骨下面的软骨面与股骨的相应面,老是碰撞挤轧而致伤的,对于陈旧性膝关节劳损应加以热敷,按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等大腿肌肉的力量,以不出现疼痛为度,不让肌肉过于疲劳,可以加强膝关节的稳固性。如静力半蹲。
2022-09-16 15:26
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