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拉肚子拉脱水了吃什么食物好呢？
补充说明：拉肚子拉脱水了吃什么食物好呢？
2021-07-30 22:28
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精选回答(1)
拉肚子拉脱水了可以吃小米粥、苹果、面条等食物比较好。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到健脾养胃的作用。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、面条
面条中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
除此之外，还可以吃胡萝卜、鸡蛋等食物，但食物不能代替药物，如果出现了严重的不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-02 16:35
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
