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坐月子能吃桃胶皂角米吗?
补充说明:坐月子能吃桃胶皂角米吗?
2019-07-30 08:44
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坐月子能吃桃胶皂角米。
桃胶皂角米含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,女性在坐月子期间适量吃桃胶皂角米,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状。
坐月子期间要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,还要注意多加休息,避免过度劳累,有利于身体的恢复。如果出现腹部疼痛、阴道出血等症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-03-07 14:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。