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吃什么能让白头发变黑头发？
补充说明：吃什么能让白头发变黑头发？
2019-07-31 13:37
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在这个过程中，通过饮食的调整，能够达到减缓白发生成的速度，比如说我们应该补充更多的优质的蛋白质，以肉类、蛋类为主，但是应该限制过高的脂肪的一个过多地引入。目前来说，结合中医食疗的观点，吃黑五类食品，比如说黑米、黑豆、黑芝麻这类食材，因为其中都含有较多的铁质，可能对于白头发会更有有效的帮助。
2019-07-31 14:00
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
