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产后如何按摩肚子？
补充说明：产后如何按摩肚子？
2021-07-31 22:24
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
产后按摩肚子时，可以通过顺时针按摩、逆时针按摩、点按穴位等方法来按摩。
1、顺时针按摩
顺时针按摩肚子能够加快胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
2、逆时针按摩
产后按摩肚子时，可以通过逆时针的方法来按摩，逆时针按摩能够加快腹部的血液循环，对于子宫的收缩也能够起到一定的帮助作用。
3、点按穴位
产后按摩肚子时，可以在专业人士的指导下，对足三里穴、三阴交穴等穴位进行按摩，能够起到疏通经络、活血化瘀等作用。
除此之外，还可以通过推揉等方法来按摩，同时还要注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣的食物，以免影响身体的恢复。
2022-09-13 19:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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