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肠道蠕动慢怎么调理便秘？
补充说明：肠道蠕动慢怎么调理便秘？
2021-08-01 00:52
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1、在饮食方面要多注意一下，多吃木瓜、香蕉等水果，多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜，多吃红地瓜，喝酸奶 。燕麦老是使用对便秘有益。2.建议到当地专业正规的医院检查治疗，平时多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。保持情绪平稳等等。
2022-09-23 02:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
