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用鼻子呼吸比用嘴巴呼吸更健康、更科学。鼻腔中含有鼻毛及鼻黏膜对吸入的气体有过滤作用用鼻子呼吸可以阻挡空气中的灰尘与细菌。用嘴巴呼吸容易导致嘴唇干裂嗓子发干因此，建议大家在安静及轻微运动时，尽量用鼻子呼吸用嘴巴吸气起不到过滤的作用在做剧烈运动。
2019-08-01 02:41
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
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