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维c可以增强免疫力吗？
补充说明：维c可以增强免疫力吗？
2021-08-01 02:51
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如果机体的免疫力低下，想提高自身免疫力，应该在饮食上加以调节，可以多吃些含蛋白质高的食物，多吃些牛奶瘦肉，淡水鱼，豆制品等。要多吃新鲜的水果和蔬菜，用来补充各种维生素。如果机体不是特别缺乏某种维生素，建议你最好不要口服药物维生素，在饮食上补充调节就足够了。
2022-09-26 23:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
