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坐月子可以吃红枣枸杞炖鸡汤吗？
补充说明：坐月子可以吃红枣枸杞炖鸡汤吗？
2019-08-01 03:41
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坐月子可以吃红枣枸杞炖鸡汤，女性生产后，在一个月的时间内，我们民间俗称的坐月子。在坐月子期间要注意膳食结构的搭配，注意营养均衡。可以多食用一些牛肉羊肉，鱼类，贝类等海产品。对于高蛋白的奶类，蛋类也可以食用。可以多食用一些富含微量元素的蔬菜水果。
2019-08-01 04:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
