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身体代谢不好吃什么保健品?

发病时间:不清楚

身体代谢不好吃什么保健品?

补充说明:身体代谢不好吃什么保健品?

2019-08-01 17:39

准备要宝宝 准备怀孕 排尿 矿泉水

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司莉莉 副主任医师 南宁市中医院 三甲

擅长:慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、上消化道出血、肝炎、肝硬化、急性胰腺炎、炎症性肠病、高血压、冠心病、心律失常、心衰等疾病有独到

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代谢慢可以吃以下几种食物:一、多喝水,基本上多喝水就能促进胃肠蠕动,并通过流汗和排尿,把体内多余的毒素和废物排出来,加速新陈代谢。如果喝的是优质水源的矿泉水,对健康的助益则更多。二、多吃蛋白质。研究表明,摄取足量的蛋白质,能够提高机体的新陈代谢水平。

2019-08-01 18:32

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