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身体代谢不好吃什么保健品?
补充说明:身体代谢不好吃什么保健品?
2019-08-01 17:39
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代谢慢可以吃以下几种食物:一、多喝水,基本上多喝水就能促进胃肠蠕动,并通过流汗和排尿,把体内多余的毒素和废物排出来,加速新陈代谢。如果喝的是优质水源的矿泉水,对健康的助益则更多。二、多吃蛋白质。研究表明,摄取足量的蛋白质,能够提高机体的新陈代谢水平。
2019-08-01 18:32
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