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跑800米前喝红牛有用吗？
补充说明：跑800米前喝红牛有用吗？
2019-08-01 21:56
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精选回答(1)
中长跑前不适合多吃食物，尤其是不适合多吃油腻类食品。但能量不足的时候跑步，容易发生低血糖反应，严重的甚至有可能影响到健康。所以800米等中等长度的跑步，可以吃点面粥，面包等容易消化和吸收的食品。还可以喝点果汁或者是蔬菜汁补充水分和维生素C，可以预防因为跑步流汗多，诱发脱水等改变。
2019-08-01 22:12
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
肌苷片
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葡萄糖注射液
补充能量和体液，低糖血症，高钾血症，高渗溶液用作组织脱水剂，配制腹膜透析液，药物稀释剂，静脉法葡萄糖耐量试验，供配制GIK（极化液）液用。
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