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眼睛花吃什么好？
补充说明：眼睛花吃什么好？
2019-08-02 02:52
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保护视力多吃蛋白质。要补充富含蛋白质的食物。如瘦肉、禽肉，奶类、蛋类、豆类等，含有丰富的蛋白质。维生素A。富含维生素a的食物。维生素a对眼睛很有益，维生素缺乏a的时候，维生素a还可预防和治疗干眼病，总是维生素缺乏a的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。
2019-08-02 03:16
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
