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嗓子上火吃什么水果？
补充说明：嗓子上火吃什么水果？
a******W 2019-08-02 19:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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嗓子上火可以吃一些降火的水果，比如说雪梨。雪梨有清热润肺止咳化痰的好处，也可以降火解毒，可以多吃点雪梨，或者煮点冰糖雪梨来吃。另外柠檬也是一种维生素C非常丰富的水果，但是太酸可能很难接受，就可以和蜂蜜一起冲水喝，蜂蜜是有抗菌消炎的作用的，可以防止你上火导致嗓子发炎。
2019-08-02 19:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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