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维生素c对血管的好处
补充说明：维生素c对血管的好处
2019-08-03 00:09
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维生素C对血管的好处是增强血管的弹性，对血管内皮细胞的损伤有一定的修复作用。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、抗炎症、保护血管的作用。维生素C可以清除血管内的自由基，增强血管的弹性，防止血管破裂，还可以修复血管内皮细胞，预防心脑血管疾病的发生。同时，维生素C还可以保护细胞膜，促进细胞的新陈代谢，提高细胞的活性，增强血管的通透性。
维生素C在食物中含量较高，如西红柿、山楂、猕猴桃等，日常生活中可以适量食用。但需要注意的是，维生素C是酸性的，在食用前需要用水进行稀释，避免引起不适。
2023-07-23 01:44
举报血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。此种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍。在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。
2019-08-03 00:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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