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长期使劲跺脚对身体有何影响？
补充说明：长期使劲跺脚对身体有何影响？
2019-08-05 20:08
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长期使劲跺脚可能会有改善人体气血、提高膝关节灵活性等好处，但过度跺脚可能会造成软组织韧带损伤的问题 。
1、改善人体气血：人脚部汇集着较多血管，跺脚时可以刺激血管。有助于促进身体血液循环，改善气血，同时对于维持血管的健康也有好处。2、提高膝关节灵活性：长期不运动可能会伤及膝关节。跺脚可以活动关节，并且有效提高膝关节以及脚踝关节的灵活性，缓解久坐不动带来的关节老化。
跺脚虽然对身体有极大好处，但也要适量进行，防止出现运动过度造成的关节肿胀或软组织韧带损伤等问题。
2022-07-18 10:59
举报只能考虑软组织韧带损伤等。暂时注意休息制动对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，不用担忧，因为如果腿变短或者骨折，人就疼的受不了，也是不能走路的，再说了，只是自己跺脚，是不可能发生腿变短或者骨折的。注意饮食健康，保持心情舒适，避免辛辣刺激。
2019-08-05 20:46
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关节肿胀多见于损伤性滑膜炎，损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
