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生姜泡水喝能去湿气吗？
补充说明：生姜泡水喝能去湿气吗？
2019-08-05 22:09
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
生姜熬水具有促进消化，发汗解表，化痰止咳的作用，但对于体内的湿气去除的效果不好。一般除湿通过多食有利小便的作用的食品，如红豆薏米粥，如多食冬瓜，苦瓜等都可以利水除湿。熬姜水发汗的话，一般不需要熬煮很长时间，水开了放入姜丝，就可以关火，放到温度合适饮用。
2019-08-05 22:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
