发病时间：不清楚
青少年驼背怎么矫正？
补充说明：青少年驼背怎么矫正？
a******W 2019-08-06 05:53
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医生回答(2)
如果青少年驼背的话，可以每天靠着墙站立15分钟，保持后脑勺，肩胛骨，臀部和，小腿肚，还有脚后跟，这五个在一条线上。站的时候也应该把胸挺起来，肚子收进去。也可以通过练瑜伽的方式来纠正驼背。瑜伽体式中有一个叫蝗虫式，手在背后扣住，这样不但可以矫正背部，还可以缓解背痛。
2019-08-06 06:47
举报矫正青少年驼背，平时要多锻炼，在饭后可以到走200到500米，可以纠正驼背，在休息的时候，平躺在床上，在背部垫一个枕头，坚持半个月就会有明显的效果，或者每天站在墙根站15分钟，这种情况需要坚持，否则不会有明显的效果。
2019-08-06 06:39
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
