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血糖稍微偏高如何控制?
补充说明:血糖稍微偏高如何控制?
2021-08-09 00:46
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饮食联合运动是控制血糖的基础,尤其是饮食。少食多餐,定时定量,低糖少油是原则。主食定量,粗细粮搭配。肉类要选择瘦肉,提倡去皮禽类或鱼肉,禽蛋类可适当选择。奶制品选择无糖脱脂牛奶或酸奶。鼓励绿叶蔬菜,食用淀粉含量多的蔬菜如土豆、山药、芋头、粉条等要注意适量减少主食量。烹调油选择植物油 ,少油,避免勾芡。避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。除饮食外,建议餐后适当活动,联合降糖药物控制血糖。
。 。
2022-09-16 13:37
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