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痰湿体质适合吃什么水果？
补充说明：痰湿体质适合吃什么水果？
2021-08-09 00:50
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根据你提供信息 ，痰湿体质人群饮食宜选择低糖分、低脂肪、高膳食纤维，因此水果也宜遵循原则，并且是以选择富含维生素c的水果。建议你可以食用猕猴桃、小西红柿、柚子、苹果、火龙果、葡萄、香蕉，同时对于痰湿体质人群避免食用榴莲、龙眼、荔枝、芒果、菠萝。
2022-08-26 13:33
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
