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八岁儿童补钙吃什么好？
补充说明：八岁儿童补钙吃什么好？
a******W 2019-08-09 03:03
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精选回答(1)
你好，儿童补钙吃什么好，对儿童来说我们还是推荐牛奶，因为牛奶的含钙量丰富，每天我们不管是早上、晚上都可以适量的喝一些，另外它不仅补钙，它还含有一定量的优质蛋白，对儿童的生长发育都是有好处的，其次就是豆制品，豆制品也是含钙量相对来说比较丰富，此外它的蛋白质质量也是比较高的，对于我们儿童的生长发育也是有好的优势，除此之外可以选择用一些绿叶蔬菜作为补充，这样子可以让我们的维生素也达到一定的摄入量，这样让我们整个营养素摄入更加全面。具体可以进一步确诊检查。
2019-08-09 16:55
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医生回答(1)
一般药物方面，儿童可以选择的有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙和氨基酸螯合钙等制剂。氨基酸螯合钙吸收率是最好的，但是价格偏高。碳酸钙是应用最广的，儿童吸收也不错，例如常用的迪巧、钙尔奇D等。食物当中补钙最有效的，也是性价比最高的是牛奶，生长发育期的儿童，建议每天喝500ml以上的牛奶。
2019-08-09 03:22
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