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如何不打瞌睡?

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如何不打瞌睡?

补充说明:如何不打瞌睡?

2021-08-09 04:04

睡眠状态

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题。像您所说的这种情况的话,不排除是由于您自己这段时间精神压力过大的原因从而导致的一个睡眠状态过差,建议您平时还是要注意适当的放松身心,不要给您自己太大的心理压力,学会自我调节。谢谢。

2019-08-09 12:48

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