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26岁戒网瘾的有效方法？

发病时间：不清楚

26岁戒网瘾的有效方法？

补充说明：26岁戒网瘾的有效方法？

a******W 2019-08-09 14:31

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刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲

擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压

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26岁戒网瘾有效的方法如下，第一个，症状轻微的患者，可以制定上网时间，在规定的时间内上网，同时也要培养一些兴趣爱好，转移注意力，第二个，症状严重的话，就需要及时到医院接受规范治疗，必要时可进行心理疏导，平时在生活中一定要帮助患者找到自信，不要过于沉迷于网络。

2019-08-09 14:42

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