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女人容易上火怎么调理？
补充说明：女人容易上火怎么调理？
2019-08-09 21:19
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
女人容易上火可以通过多喝水、吃水分含量充足的水果、喝菊花茶、喝莲子汤、吃黑木耳来进行调理。
1、多喝水：多喝温开水可以起到一定下火作用，因为喝温开水能加快新陈代谢速度，也能把体内的毒素更好排出，这样就有利于下火，但水温不宜太高，否则会烫伤舌头和口腔黏膜。2、吃水分含量充足的水果：柚子、火龙果、梨子、猕猴桃中都含有充足的水分，可以起到辅助下火作用，特别是梨子，在上火期间可以适当多吃。3、喝菊花茶：用干菊花泡一些茶来喝，可以起到解毒消炎、清肝明目、散风清热作用，能让身体上火的问题得到一定改善，让上火引发的不舒服症状得到缓解。4、喝莲子汤：莲子具有止血、祛热、清心作用，把莲子煮成汤来喝，味道香甜可口，能让上火问题得到好的改善，吃完饭后喝莲子汤，具有清凉理气作用。但是在煮莲子汤时，尽量不要把莲子心去除，有比较好的解毒作用。5、吃黑木耳：黑木耳有很强的吸附能力，适当吃一些可以把体内的垃圾及时排出，这样就能达到一定降火作用，让上火引发的不舒服症状得到一定改善。
女生身体容易上火，这种情况要调理，首先就要控制自己的情绪，尤其是在月经来临的时候一定要注意，不要脾气暴躁，易怒，容易上火，这样会导致身体火气更大。饮食还要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。并且平时还需要多参加户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，有利于降火。如果胃火大，还可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片等药物调理。
2022-07-03 11:58
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赵立强 主治医师 邢台大贤医院
擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。
提问
生活当中造成女性出现上火的原因非常的多。其中主要是包含天气干燥，环境恶劣，饮食不健康，身体内严重的缺水而造成，建议大家在平时生活当中应该多喝一些水，毕竟人体当中的70%都是水。及时的补充水分，能够滋润自己的支气管，也能够达到清除呼吸道的细菌和病毒的作用。生活当中我们一定要多喝一些水，人体当中70%都是水分，及时的补充水分。才能够防止上火现象的频繁发生。
2019-08-09 21:45
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这一种情况考虑可能和自身的体质因素有关系，这一种情况建议首先就不要吃海鲜，牛羊肉等容易引起上火的食物，可以多吃水果蔬菜等，另外如果出现了上面说的上火的情况，可以口服一些清热泻火的药物，如三黄片，牛黄解毒片，金银花颗粒等。
2019-08-09 21:37
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
