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扭腰后什么时间按摩治疗好？

发病时间：不清楚

扭腰后什么时间按摩治疗好？

补充说明：扭腰后什么时间按摩治疗好？

2019-08-09 22:04

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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扭了腰，最重要的急救措施就是休息及冷敷。首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。治疗一般可以使用外用按摩、用药和口服药物，促进局部炎症吸收，加快恢复。按摩的时间一般没有特别讲究，暂时避免腰部用力过度，注意坐姿。平时适当补充钙质，可提高体质。

2019-08-09 22:36

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