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脾湿脾虚怎么调理？
补充说明：脾湿脾虚怎么调理？
2021-08-12 02:56
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您的这种情况调理脾湿可以适当运动每天快走或者慢跑40至60分钟，周身微微出汗每周不少于五次坚持三个月以上，脾气虚损湿盛水液内停运动微微出汗可以促进气血运行使湿气排出体外。这种情况建议你可以食疗可以吃山药薏仁红小豆莲实可以健脾化湿煮粥煲汤长期食用，也可以口服中药参苓白术丸六君子丸调理。
2022-09-16 11:52
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
