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女人吃哪些食物补气血？
补充说明：女人吃哪些食物补气血？
2019-08-12 08:04
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精选回答(1)
一般情况下补气血的食物很多，但是只能起辅助作用，不能治病，如果气血两虚最好请有经验的中医为诊治，对症用药。意见建议，建议平时可以多吃山药，红豆，大枣，苹果，香蕉，木耳，香菇，芝麻，莲子，核桃，桂圆等食物。尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。祝身体健康，生活愉快。
2019-08-12 08:19
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医生回答(1)
女人一旦贫血，就会出现衰老的症状，临床上的表现为容易手脚冰凉，面色苍白，畏寒等，这都是由于气血两虚引起的。可以口服中药补血口服液或驴胶补血颗粒进行治疗。饮食上还要多吃一些有助于补气血的食物，例如红枣，核桃，红豆，胡萝卜，菌类，牛羊肉，鱼肉，猪肝，猪血，羊肝，鸡肉，鸡蛋及牛奶等。
2019-08-12 08:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
