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女人气血不足吃什么粥？
补充说明：女人气血不足吃什么粥？
2021-08-12 09:15
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精选回答(1)
你好，女人气血不足，应该多吃一些动物肝脏，绿叶蔬菜水果，平时主要是饮食多元化，营养均衡，可以检查一下是否有缺铁性贫血，或者是营养不良，缺乏微量元素等，缺什么及时补充，也可以选择药物进行治疗。常用的药物有气血和胶囊，气血双补口服液，复方阿胶胶囊。气血不足还应该注意平时的保暖，尤其是经期保暖，月经期间不要吃冷饮，不能吃寒性较大的食物。
2019-08-12 09:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
