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女人来大姨妈吃什么菜？
补充说明：女人来大姨妈吃什么菜？
a******W 2019-08-12 13:14
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精选回答(1)
你好，根据你的描述分析，女性来月经期间少吃辛辣刺激性寒性的食物，不要剧烈运动，多吃水果和蔬菜，对于蔬菜的种类没有具体要求。建议月经期间注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出，如果有痛经，痛经比较严重，可以口服布洛芬止痛。
2019-08-12 13:29
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医生回答(1)
多吃含有维生素E的蔬菜，可以降低前列腺素的产生，对于缓解腹痛及乳房胀痛有一定的效果。部分人群情绪易波动，可以多吃菜花、胡萝卜，其中含有维生素B6，可以缓解月经带来的不良情绪。月经期间，体内的营养成分流失较严重，要注意加强营养。
2019-08-12 14:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
妇科十味片
养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
经带宁胶囊
苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
