发病时间：不清楚
老年人健忘吃什么好
补充说明：老年人健忘吃什么好
2019-08-13 03:48
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老年人健忘可以吃一些坚果、海产品、牛奶等食物比较好。
1、坚果
健忘是一种常见的症状，可能是年龄增长、身体过度劳累等原因引起的。坚果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、海产品
海产品中含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进大脑的发育，对身体有一定的好处。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的钙元素，在一定程度上可以提高身体的免疫力。
除此之外，也可以吃鱼肉、鸡蛋等食物，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:06
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
这不属于老年人健忘的问题，可能需要考虑为阿尔茨海默病，也叫老年性痴呆，这是一种器质性精神障碍。因此，当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的老年人健忘吃什么好的问题，而是需要考虑带你妈妈到医院心理科作进一步检查诊断，如果确诊为这种疾病的话，那么你就需要督促你妈妈配合医生的相关医学治疗，并确保你妈妈在生活中的安全。这样可能会更有利于你妈妈所患这种疾病能达到早发现、早治疗、早见效的目标。
2019-08-14 07:20
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
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就诊科室：心理
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