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女人喝什么提高免疫力？
补充说明：女人喝什么提高免疫力？
a******W 2019-08-13 08:33
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精选回答(1)
你这种情况属于亚健康状态，与平时不注意锻炼身体、生活饮食没有规律等因素有关系。提高免疫力最好的方法就是运动，以舒缓柔和的方式为主，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，饮食营养均衡，补充优质蛋白质，如牛奶、豆浆等。
2019-08-13 09:01
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女性想要提高身体的免疫力，建议可以吃以下几种食物:第一种，人参，在中医方面，人参是一味名贵的中药，其中含有丰富的营养物质，具有强身健体的功效。第二种，当归，当归最主要的功效就是补血，可以用来治疗气血亏虚这种疾病，同时提高女性的免疫力。第三种，虫草。
2019-08-13 09:31
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
